Sund banan- og havregrynskager
Super nem opskrift på sunde banan og havregrynskager. Disse havregrynskager er perfekte som snacks mellem to måltider eller som snacks når du skal ud at rejse. Disse sunde havregrynskager indeholder masser af kostfiber og er derfor godt mættende.
Servings 12 cookies
Ingredients
Grundlæggende opskrift:
- 2 store bananer
- 5 dl havregryn
- finvalset
Fyld:
- Hakket mørk chokolade
- Peanut butter chips
- Kokosmel
- Hakkede mandler, valnødder, hasselnødder
- Tørrede blåbær hindbær, tranebær
- Rosiner
Instructions
- I en stor skål bruger du en gaffel til at blande/mose bananer og havregryn sammen til i en klæbrig dej.
- Tilsæt dit eget favorit fyld. Hakket mørk chokolade, hakkede mandler, kokosmel og så videre.
- Brug en spiseske til at lave små banan- og havregrynkager. Placer dem på en bradepande med bagepapir.
- Bag kagerne i cirka 8-12 minutter ved 175 grader.
Notes
opbevar havregrynskagerne i en tætlukket beholder i nogle dage. Det er en god idé at have lidt bage- eller mellemlægningspapir mellem kagerne. Du kan også gemme dem i din fryser til senere.