Warning: file_get_contents(https://feastdesign.co/fp-autoupdate/validate.php?license=35584) [function.file-get-contents]: Failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /var/www/madrejsen.dk/public_html/wp-content/plugins/feast-plugin/inc/autoupdate.php on line 53

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/madrejsen.dk/public_html/wp-content/plugins/feast-plugin/inc/autoupdate.php:53) in /var/www/madrejsen.dk/public_html/wp-content/plugins/wp-recipe-maker/includes/public/class-wprm-print.php on line 127
Sund omelet med æggehvider - MadRejsen
Go Back
Print

Sund omelet med æggehvider

Nem opskrift på sund omelet med æggehvider, persille og basilikum. Perfekt som sundt morgenmad eller som sund træninsgssnack både før eller efter træning. Færdig på 15 minutter.
Course Morgenmad
Cuisine Dansk
Keyword Sundt mad, Træningssnack, Æggehvider
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 1 person
Author MadRejsen.dk

Ingredients

  • 6 æggehvider
  • 1 dl mælk
  • 1 håndfuld persille
  • 1 håndfuld basilikum
  • salt
  • peber
  • 1 tomat
  • 1/2 avokado

Instructions

  • I en skål piskes æggehvider og mælk sammen.
  • Skyl persille og basilikum og hak det fint. Hæld det i skålen sammen med salt og peber.
  • Opvarm en pande med lidt olie og hæld æggehvideblandingen på. Læg et låg over panden.
  • Bag omeletten i 3-5 minutter eller indtil den er fast i overfladen. Tag den af panden og fold den over midten.
  • Server med friske tomater og avocado.